Si se regocijaba por una prueba de embarazo positiva hace solo unas semanas o meses, hacer frente a un aborto espontáneo repentino e inesperado puede ser difícil. Aunque nunca viste a tu bebé (excepto, tal vez, por ultrasonido), sabías que estaba creciendo dentro de ti (y es posible que incluso hayas formado un vínculo). Es posible que haya soñado despierta con su bebé y se haya imaginado a sí misma como una madre. Y luego, toda la emoción se detuvo abruptamente.
Es comprensible que pueda sentir una variedad de emociones: triste y desanimado por la pérdida, enojado y resentido que le sucedió, posiblemente retirado de amigos y familiares (especialmente aquellos que están embarazadas o que simplemente tuvieron bebés). Puede tener problemas para comer y dormir al principio y aceptar la finalidad de todo. Puede llorar mucho o no llorar en absoluto. Estas son algunas de las muchas respuestas naturales y saludables a la pérdida de un embarazo. Recuerde: su reacción es lo que es normal para usted.
Sentirse en la oscuridad sobre lo que sucedió, qué esperar y cuáles deberían ser sus próximos pasos puede hacer que la situación sea aún más difícil. Pero mantener a su pareja y profesional de la salud al tanto de lo que está pasando física y emocionalmente puede ayudarlo en este momento.

¿Qué es el aborto espontáneo?

Un aborto espontáneo es cuando un embrión es expulsado del útero antes de que pueda sobrevivir por sí solo. A menudo, la primera señal de que esto está sucediendo es un sangrado abundante acompañado de dolor abdominal o de espalda y calambres. Dependiendo de lo avanzado de su embarazo, estos síntomas pueden durar solo unos días, como un período normal, o hasta tres o cuatro semanas. Si experimenta alguno de estos síntomas, consulte a su partera para que pueda diagnosticar el aborto espontáneo y ayudarlo con los siguientes pasos.

El aborto espontáneo es la pérdida natural de un embarazo antes de las 20 semanas. Ocurre en 10 a 20 por ciento de todos los embarazos conocidos y con mayor frecuencia antes de la semana 13.
La experiencia de un aborto espontáneo puede variar según la causa y el momento de la pérdida. Los que ocurren al comienzo del embarazo pueden ser bastante diferentes de los del segundo o tercer trimestre. En algunos casos, puede suceder de manera casi invisible como con los llamados abortos espontáneos que no tienen síntomas externos.

El aborto involuntario del primer trimestre
En la mayoría de los abortos espontáneos del primer trimestre, el embrión o el feto deja de desarrollarse temprano. El cuerpo de la mujer reconocerá que el embarazo ya no es viable y comienza a eliminar el revestimiento uterino. Este es el proceso que causa los signos reveladores de un aborto espontáneo, a saber, calambres y sangrado vaginal.
No todas las mujeres tendrán estos síntomas o los experimentarán tan profundamente. Algunas mujeres tendrán muchos calambres severos y sangrado extenso. En algunos casos, el sangrado puede ser leve. Otros pueden experimentar signos más sutiles, como la pérdida repentina de náuseas o sensibilidad en los senos. Para otros aún, pueden pasar semanas antes de que aparezcan signos o síntomas.
Si la pérdida del embarazo ocurre durante el primer trimestre, se puede usar un ultrasonido y / o análisis de sangre para confirmar el diagnóstico. Dependiendo del momento o la causa, la mujer puede optar por completar el aborto espontáneo de forma natural o buscar asistencia en forma de medicamentos o un procedimiento quirúrgico llamado dilatación y legrado (D&C). Llamar a su partera puede guiarlo a tomar la decisión correcta.

Que pasa despues
Para cuando sepa que tuvo un aborto espontáneo o que alguna vez vio a una partera, el proceso podría haber terminado (la parte física al menos) o incluso no haber comenzado. Si sospecha un aborto espontáneo, consulte a su médico de inmediato. Ella confirmará el aborto espontáneo con un ultrasonido para verificar si el embarazo está creciendo normalmente o si hay latidos cardíacos, y posiblemente realizará un examen pélvico para ver si su cuello uterino está dilatado. Su partera también puede extraer sangre para verificar sus niveles de hCG, su conteo sanguíneo (para determinar cuánta sangre se perdió) y su tipo de sangre (para verificar la incompatibilidad Rh).
Si su tipo de sangre es Rh negativo, también puede recibir una inyección de inmunoglobulina Rh (es posible que su sangre entre en contacto con las células sanguíneas fetales durante un aborto espontáneo, y esta inyección puede prevenir problemas graves en embarazos posteriores).

El aborto involuntario amenazado
En la mayoría de los abortos espontáneos, el corazón del bebé habrá dejado de latir antes de que aparezcan los síntomas externos del aborto espontáneo. Sin embargo, en algunos casos, el sangrado vaginal ocurrirá cuando el latido del corazón aún sea detectable y el cuello uterino aún esté cerrado. Esto se llama un aborto espontáneo amenazado.
En la mayoría de los casos, el sangrado se detendrá y el embarazo seguirá siendo viable. En otros, el aborto involuntario amenazado terminará en una pérdida. Realmente no hay forma de predecir el resultado. Si bien algunos médicos recomendarán descansar y evitar el sexo, el ejercicio, los tampones y levantar objetos pesados, hay poca evidencia de que esto ayude.
Al igual que con el embarazo en sí, a menudo hay poca rima o razón de por qué algunos abortos involuntarios amenazados terminan en pérdida y otros siguen siendo viables a término.

El aborto involuntario del segundo trimestre
Los abortos espontáneos del segundo trimestre temprano se tratan de la misma manera que el primero. Sin embargo, como el feto estará más avanzado en su desarrollo, la pérdida generalmente se confirmará por la falta de latidos cardíacos fetales.
Las causas de aborto espontáneo en el segundo término pueden incluir insuficiencia cervical (dilatación prematura del cuello uterino) o parto prematuro (también conocido como parto prematuro).
Con insuficiencia cervical (también conocida como cuello uterino incompetente), el bebé nace demasiado temprano para sobrevivir. Los médicos a veces pueden retrasar o prevenir el parto con un cerclaje cervical (una puntada utilizada para mantener cerrado el cuello uterino), pero solo si la condición se detecta temprano.
Con el trabajo de parto prematuro, los médicos a veces pueden detener el proceso con medicamentos contra la contracción y reposo en cama si, nuevamente, los signos se detectan temprano.
La pérdida del embarazo en el segundo trimestre también puede ser el resultado de una infección materna (vaginosis bacteriana, infección amniótica), afecciones congénitas (malformación uterina), enfermedades crónicas no controladas (diabetes, hipertensión) o problemas placentarios (desprendimiento placentario, placenta previa).
Mientras tanto, la pérdida del embarazo después de 20 semanas se considera una muerte fetal. En este caso, el bebé habrá muerto y la madre ya no sentirá ningún movimiento. La mayoría de las veces, la mujer requerirá un D&E en lugar de tener que esperar a que el proceso suceda naturalmente. Nuevamente, es importante que la mujer llame a su cuidador para que no tenga que tomar estas decisiones sola. La porción en cursiva son mis adiciones. Lo anterior vino de AQUÍ.

Vaciando el útero
Una vez que se haya diagnosticado el aborto espontáneo, su útero deberá estar vacío para que su ciclo menstrual normal pueda reanudarse y pueda intentar quedar embarazada nuevamente, si así lo desea. Si su primer signo de un aborto involuntario fue un sangrado abundante, especialmente si solo habían pasado unas pocas semanas de embarazo, es posible que el aborto haya sido "completo", lo que significa que todo el tejido fetal ya se ha eliminado del útero. Pero a veces, especialmente cuando más tarde está en el primer trimestre, un aborto espontáneo no está completo y partes del embarazo permanecen en el útero (conocido como aborto espontáneo incompleto) que deben eliminarse.
Hay varias maneras de lograr esto:
• Gestión expectante. Puede optar por dejar que la naturaleza siga su curso y esperar hasta que el embarazo sea expulsado naturalmente. Esperar un aborto involuntario perdido o incompleto puede llevar desde unos pocos días hasta, en algunos casos, tres o cuatro semanas antes de que su cuerpo se encargue de las cosas y reanude los ciclos menstruales normales.
• Medicación. Si no hay signos de que su cuerpo expulse el embrión por sí solo, su profesional de la salud podría darle la opción de tomar medicamentos para abortos involuntarios, generalmente misoprostol, (o su partera puede tener algunas alternativas naturales al uso de drogas) para ayudar a acelerar las cosas. a lo largo. A los pocos días de tomar una píldora o recibir un supositorio vaginal, comenzará a expulsar el tejido fetal y la placenta. El tiempo que tarda esto varía de una mujer a otra, pero generalmente solo es cuestión de días como máximo antes de que comience el sangrado. Estos medicamentos causan algunos de los mismos efectos secundarios que podría haber experimentado cuando estaba dejando que la naturaleza siguiera su curso: calambres, sangrado, náuseas y diarrea.
• Cirugía. Otra opción es someterse a una cirugía menor llamada dilatación y legrado (D&C). Durante este procedimiento, un médico raspará suavemente el feto y la placenta del útero. El sangrado después del procedimiento generalmente no dura más de una semana. Aunque los efectos secundarios son poco frecuentes, existe un ligero riesgo de infección después de un D&C.
¿Cómo debe decidir qué ruta tomar? Algunos factores que usted y su profesional tomarán en cuenta incluyen:
• Qué tan avanzado está el aborto espontáneo. Si el sangrado y los calambres ya son intensos, es probable que el aborto espontáneo ya esté bastante avanzado. En ese caso, permitir que progrese naturalmente puede ser preferible a un D&C. Pero si no hay sangrado (como en un aborto espontáneo perdido), el misoprostol o un D&C podrían ser mejores alternativas.
• Su estado emocional y físico. Esperar a que ocurra un aborto espontáneo natural después de que un feto haya muerto en el útero puede ser psicológicamente debilitante para una mujer y su cónyuge o pareja, si tiene uno. Es probable que no pueda comenzar a aceptar (y lamentarse) su pérdida mientras aún está embarazada. Completar el proceso más rápido también le permitirá reanudar sus ciclos menstruales pronto, y cuando sea el momento adecuado, intente concebir nuevamente.
• Riesgos y beneficios . Debido a que un D&C es invasivo, conlleva un riesgo de infección ligeramente más alto (aunque todavía muy bajo). Sin embargo, el beneficio de tener un aborto espontáneo completo antes puede ser mucho mayor que ese pequeño riesgo para la mayoría de las mujeres. Con un aborto espontáneo natural, también existe el riesgo de que no vacíe completamente el útero, en cuyo caso puede ser necesario un D&C para terminar lo que la naturaleza ha comenzado.
• Evaluación del aborto espontáneo. Cuando se realiza un D&C, será más fácil evaluar la causa del aborto espontáneo mediante un examen del tejido fetal.

Reanudar actividades normales después de un aborto espontáneo
Ya sea que haya tenido o no un procedimiento quirúrgico para tratar su aborto espontáneo, su partera le informará cuándo está bien reanudar sus actividades normales (como el ejercicio y el sexo). Si bien es posible que pueda volver a sus rutinas habituales de inmediato, su médico puede recomendarle que no coloque nada en su vagina (lo que significa abstenerse de tener relaciones sexuales y evitar el uso de tampones) durante dos semanas para evitar infecciones. Asegúrese de ver a su proveedor de atención médica para una cita de seguimiento unas semanas después de su aborto espontáneo.

Complicaciones
Incluso si su aborto espontáneo progresa naturalmente y es relativamente libre de dolor, es probable que su profesional de la salud quiera consultarlo durante unas semanas o meses para asegurarse de que no desarrolle ninguna complicación (no se preocupe, estas son todas muy raro). Si sigue sangrando durante más de siete días, este sangrado excesivo puede ser una señal de que todavía hay placenta en el útero o que ha desarrollado una infección. Otros signos de una infección pueden incluir secreción maloliente, fiebre, escalofríos y dolor abdominal. Si su médico sospecha una infección, es probable que la trate con antibióticos. En casos extremadamente raros, los productos retenidos de la concepción (el término técnico para cualquier embrión o placenta que quede en el útero) pueden comenzar a crecer de manera anormal y formar un tipo de tumor llamado coriocarcinoma.
Después de un D&C, también tendrá un ligero riesgo de complicaciones por la cirugía. En alrededor del 16 por ciento de los primeros D&C, las mujeres desarrollan cicatrices, llamadas Síndrome de Asherman, dentro del útero o alrededor del cuello uterino. Puede tomar una segunda cirugía deshacerse de esas cicatrices, pero afortunadamente, se recuperará y podrá quedar embarazada nuevamente.

Tus emociones después del aborto espontáneo:

Las etapas del duelo.
Cada vez que ocurre una pérdida de embarazo, es probable que experimente muchos sentimientos y reacciones. Aunque no puede desear que se vayan, comprenderlos eventualmente lo ayudará a aceptar su pérdida. Muchas personas que sufren una pérdida de cualquier tipo pasan por varios pasos en su camino hacia la curación emocional. Estos pasos son comunes, aunque el orden en que ocurren los primeros tres puede variar y también los sentimientos que experimenta.
• Choque y negación. Puede haber entumecimiento e incredulidad, la sensación de que "esto no podría haberme sucedido". Este es un mecanismo mental diseñado para proteger su psique del trauma de la pérdida.
• Culpa e ira. Desesperado por atribuir la culpa de una tragedia tan insensata a algo, puede culparse a sí mismo ("Debo haber hecho algo mal para causar el aborto espontáneo" o "Si hubiera estado más feliz por el embarazo, el bebé aún estaría vivo"). . "). O puede culpar a otros, a Dios, por permitir que esto suceda, o a su practicante (incluso si no hay razón para hacerlo). Es posible que sienta resentimiento y envidia de quienes están a su alrededor que están embarazadas o que son padres, e incluso tienen sentimientos fugaces de odio hacia ellos.
• Depresión y desesperación. Puede sentirse triste la mayor parte o todo el tiempo, llorando constantemente, incapaz de comer, dormir, estar interesado en algo o funcionar de otra manera. También puede preguntarse si nunca podrá tener un bebé sano.
• Aceptación. Finalmente, llegarás a un acuerdo con la pérdida. Tenga en cuenta que esto no significa que olvidará la pérdida, solo que podrá aceptarla y volver al negocio de la vida.
Lidiando con el dolor después de un aborto espontáneo
El dolor que siente es real , y no importa qué tan temprano en el embarazo haya experimentado la pérdida de un bebé, puede sentir esa pérdida profundamente. Algunos amigos y familiares bien intencionados pueden tratar de minimizar la importancia de una pérdida con un "No se preocupe, puede intentarlo de nuevo", sin darse cuenta de que la pérdida de un bebé, sin importar cuándo ocurra durante un embarazo, puede ser devastador. Y el hecho de que no exista la posibilidad de sostener al bebé, tomar una foto, celebrar un funeral y un entierro, rituales de duelo que pueden ayudar a ofrecer un cierre a los padres de bebés nacidos muertos, puede complicar el proceso de recuperación.
Aún así, si ha sufrido un aborto espontáneo (o un embarazo ectópico o molar), es importante recordar que tiene derecho a sufrir tanto, o tan poco, como sea necesario. Haga esto de cualquier manera que lo ayude a sanar y eventualmente seguir adelante.
Pida ayuda a su pareja: recuerde que él o ella también está de luto por la pérdida de un bebé, pero puede mostrar esa pena de una manera diferente. Compartir sus sentimientos abiertamente el uno con el otro, en lugar de tratar de protegerse, puede ayudarlos a ambos a sanar.
Si es religioso, pídale orientación a su pastor, sacerdote rabino o líder espiritual. Quizás encuentres el cierre en una ceremonia privada con familiares cercanos o solo tú y tu pareja. Compartir sus sentimientos, a través de un grupo de apoyo, con un amigo o en línea, con otras personas que experimentaron un aborto involuntario también puede ser un consuelo. Pídale a su profesional que le recomiende un terapeuta o grupo de duelo para que lo ayude durante este período difícil.
Dado que muchas mujeres sufren un aborto espontáneo al menos una vez durante sus años reproductivos (al menos del 10 al 20 por ciento de los embarazos terminan en aborto espontáneo), es posible que se sorprenda al saber cuántas otras personas que conoce han tenido la misma experiencia que usted pero nunca hablaron con usted, o tal vez nunca habló de eso en absoluto. (Si no tiene ganas de compartir sus sentimientos, o no siente que necesita hacerlo, no lo haga. Haga solo lo que sea adecuado para usted).

¿Cuándo te sentirás normal otra vez?
No importa lo que sienta, y dada su situación, sus sentimientos pueden estar en todo el mapa emocional: dese tiempo. Acepte que siempre puede tener un lugar en su corazón para el embarazo que perdió, y puede sentirse triste o deprimida en el aniversario de la fecha de parto de su bebé perdido o en el aniversario del aborto involuntario, incluso años después.
Si le parece útil, planee hacer algo especial en ese momento, al menos durante el primer año más o menos, que será alentador pero le permitirá recordar: plantar algunas flores nuevas o un árbol, hacer un picnic tranquilo en el parque o compartiendo una cena conmemorativa con tu pareja.
Si bien es normal llorar su pérdida, y es importante aceptarla a su manera, también debe comenzar a sentirse gradualmente mejor a medida que pasa el tiempo. Si no lo hace, o si continúa teniendo problemas para hacer frente a la vida cotidiana (no está comiendo o durmiendo, no puede concentrarse en el trabajo, se está aislando de su familia y amigos) o si continúa sentirse muy ansioso (en los estudios se ha demostrado que la ansiedad después del aborto es aún más común que la depresión), el asesoramiento profesional puede ayudarlo a recuperarse.

Quedar embarazada nuevamente después de un aborto espontáneo
Los proveedores de atención médica solían recomendar esperar varios meses antes de intentar quedar embarazada nuevamente después de un aborto espontáneo. Sin embargo, han aprendido que el útero es notablemente bueno para recuperarse de un aborto espontáneo, y la mayoría de los médicos ahora dicen que está bien intentarlo nuevamente tan pronto como haya tenido un ciclo menstrual normal. Pero consulte con su médico acerca de su situación específica: si quedan cicatrices en el útero o restos de placenta, puede recomendarle una espera más larga. Incluso entre las mujeres que han tenido cuatro pérdidas consecutivas de embarazo sin explicación, alrededor del 65 por ciento tiene un próximo embarazo exitoso que termina en un parto vivo.
Trate de recordarse que puede, y probablemente lo hará, volver a quedar embarazada y dar a luz a un bebé sano. Para la gran mayoría de las mujeres, un aborto espontáneo es un evento único y, en realidad, una indicación de fertilidad futura. Esta forma de información le trajo de Qué esperar .

Joyas de aborto espontáneo
La línea significativa y sincera de joyería conmemorativa de aborto involuntario de La Belle Dame fue creada para ayudar a las madres en duelo a sanar de la pérdida de su bebé al aborto espontáneo, la pérdida del embarazo y la muerte durante la infancia. Las joyas de aborto espontáneo son la manera perfecta de comunicarse con un familiar o amigo que ha perdido a un bebé, para mostrarle que la apoya y comprender lo importante y amado que era su bebé. Creado por una madre que ha perdido un bebé, puede estar seguro de la atención al cliente compasiva y de nuestra dedicación a los detalles para honrar la vida de un bebé que se fue demasiado pronto.

Más ayuda emocional y espiritual aquí.

Lidiando con el aborto espontáneo: memorice a su hijo
Hacer frente al aborto espontáneo surge al recordar al niño, sin olvidarlo. Aquí hay algunas sugerencias para recordar la corta vida de un niño precioso:
• Nombra al niño. A través de esta acción, el bebé se convierte en una persona individual que puede ser recordada por su nombre.
• Plante un árbol o compre una planta de la casa en recuerdo del niño. De esta manera, una vida crece durante años en el lugar del niño.
• Done a una organización benéfica para niños en nombre del niño.
• Compre un regalo de Navidad para una niña o un niño necesitado en honor del niño abortado.
• Lleve a cabo un servicio conmemorativo e invite a familiares y amigos cercanos. Encienda velas, toque música, ore y haga que cada persona traiga una pequeña ficha que represente sus pensamientos para el niño (como poemas, cuentos, cartas, baratijas). Guarde estos regalos en una caja o bolsa de memoria especial.
• Crear un álbum / diario de memoria.
• Hablar sobre el niño. Exprese cualquier sentimiento y recuerdo sobre él o ella a otra persona. De esta manera, otros recordarán al niño y también se educarán sobre la tragedia que rodea al aborto espontáneo.
• Ore por el niño cada día.
• Asista a un grupo de apoyo, un lugar donde se valida el proceso de duelo y donde los niños son recordados juntos.